La vida cotidiana puede ser a veces muy agitada, y todos conocemos la sensación de estrés por los plazos. Sin embargo, en medio de todas estas obligaciones y fechas límite, es importante detenerse de vez en cuando, respirar y refrescarse. En nuestro blog de hoy queremos presentarte algunas ideas inspiradoras sobre cómo manejar el estrés por los plazos y al mismo tiempo mantenerte en armonía con la naturaleza.
VIS ALPIN Bio-Lavendel
-Roll-On
-
Relájate en la naturaleza
Sabemos lo importante que es pasar tiempo en la naturaleza. Ya sea haciendo senderismo, acampando o simplemente dando un agradable paseo por el parque, ¡haz lo que te haga sentir bien!
-
Gestión del tiempo
Para reducir el estrés por plazos, una gestión del tiempo eficiente es crucial. Esto incluye establecer prioridades y distinguir entre urgencia y necesidad. Piensa en cómo puedes organizar mejor tu tiempo. Porque sabemos que establecer prioridades y reducir el estrés pueden ir de la mano.
-
Ejercicios de respiración y meditación
La naturaleza es el lugar perfecto para relajarse y despejar la mente. Encuentra opciones de meditación y ejercicios de respiración que se adapten a ti y te ayuden a refrescarte y recargar energías.
-
VIS ALPIN Roll-On de Lavanda
Para una rápida relajación, te recomendamos nuestro práctico Roll-On de Lavanda Bio VIS ALPIN. Simplemente aplícalo en las muñecas, el cuello y las sienes, y sentirás el efecto beneficioso de inmediato.
Desde la Edad Media, las propiedades positivas de la lavanda son conocidas en la medicina natural. La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Puede ayudar a reducir el estrés y mantener la mente clara.
El estrés por plazos y la prisa deberías poder gestionarlos de manera más activa ahora. Descubre el efecto reconfortante de la lavanda y date el gusto de disfrutar de su aroma, cuyo efecto ha sido muy valorado durante siglos.